Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Insalata di lenticchie e menta

Insalata di lenticchie e menta
4.7 69 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 55 λεπτ.
4 porzioni
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 60 g olio extravergine di oliva
  • 30 g di succo di limone spremuto fresco
  • ½ cucchiaino di sale + q.b.
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • 1200 g di acqua
  • 200 g di lenticchie secche
  • 200 pomodorini ciliegia in quarti
  • 1 cipolla rossa a fette sottili (1-2 mm)
  • 8 - 10 foglie di menta fresca lavate ed asciugate

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 12 g
Θερμίδες 1234 kJ / 295 kcal
Λιπαρά 15.6 g
Φυτικές ίνες 8 g
Υδατάνθρακες 28.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

100% vegan 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tortel di patate

4.3(50)

40 λεπτ.

Patate gratinate con pepe rosa e Parmigiano reggiano

4.6(74)

1ωρ.

Baked Beans

4.0(10)

14ωρ. 5 λεπτ.

Zucchine sott'olio

4.4(30)

723ωρ. 15 λεπτ.

Rose di pane ai sapori mediterranei (senza glutine)

4.3(10)

1ωρ. 45 λεπτ.

Insalata di cavolo rosso, pere e coriandolo

4.3(15)

20 λεπτ.

Cavoletti di Bruxelles con pancetta e mandorle

4.4(186)

50 λεπτ.

Crocchette alle patate dolci, Parmigiano Reggiano e prosciutto

4.0(20)

4ωρ.

Pomodorini al naturale

4.8(9)

1ωρ.

Patatine di carote e zucchine

3.3(20)

30 λεπτ.

Broccoli in salsa di ceci

3.7(75)

40 λεπτ.

Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων