พาสต้ามะเขือเทศกระเทียมกับหอยแมลงภู่ในหม้อเดียว

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 portion

Υλικά

ใบพาร์สลีย์สด
60 กรัม
เกลือ
20 กรัม
น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
70 กรัม
กระเทียม
3 กลีบ
มะเขือเทศสับแบบกระป๋อง
400 กรัม
เนื้อหอยแมลงภู่แช่แข็ง ปรุงสุกแล้ว, ละลายน้ำแข็ง
400 กรัม
พาสต้าเส้นแห้งชนิดเพนเน่
400 กรัม
น้ำ
700 กรัม
พริกไทยดำป่น
2 ช้อนชา

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1501 mg

Πρωτεΐνη 17.8 g

Θερμίδες 1798.4 kJ / 429.8 kcal

Λιπαρά 14.3 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g

Υδατάνθρακες 57.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

มหัศจรรย์จากสิ่งธรรมดา 35 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Shrimp and Potato Boil

40 λεπτ.

Cous cous con sgombro e olive

30 λεπτ.

Crevettes au curry

35 λεπτ.

Rape a la provenzal (Lotte à la provençale)

50 λεπτ.

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

40 λεπτ.

Prawn noodle curry

10 λεπτ.

Seiche à la sauce tomate

1ωρ. 15 λεπτ.

Pesce al vapore con verdure miste

1ωρ. 20 λεπτ.

Merluza con gambas en salsa de puerros

30 λεπτ.

Fish with ginger lime sauce

35 λεπτ.

Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6

1ωρ.

Pomodori ripieni con zucchine alla menta e tonno

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων