พาสต้ามะเขือเทศกระเทียมกับหอยแมลงภู่ในหม้อเดียว

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 portion

Υλικά

ใบพาร์สลีย์สด
60 กรัม
เกลือ
20 กรัม
น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
70 กรัม
กระเทียม
3 กลีบ
มะเขือเทศสับแบบกระป๋อง
400 กรัม
เนื้อหอยแมลงภู่แช่แข็ง ปรุงสุกแล้ว, ละลายน้ำแข็ง
400 กรัม
พาสต้าเส้นแห้งชนิดเพนเน่
400 กรัม
น้ำ
700 กรัม
พริกไทยดำป่น
2 ช้อนชา

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1501 mg

Πρωτεΐνη 17.8 g

Θερμίδες 1798.4 kJ / 429.8 kcal

Λιπαρά 14.3 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g

Υδατάνθρακες 57.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

มหัศจรรย์จากสิ่งธรรมดา 35 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Śledzie w śmietanie i ziemniaki w mundurkach

1u. 25min

Ryba po grecku

45min

Beer batter fish

40min

Saumon vapeur aux petits pois, sauce crémeuse à l'aneth et au citron

35min

Sałatka śledziowa z ziemniakami

1u.

Fischknusperli mit Tartarsauce

50min

Lachs-Sahne-Gratin

1u.

Ryba po kaszubsku

30min

Forellen mit Sauce Hollandaise

55min

Fischfilet mit Oliven-Käse-Kruste

40min

Panierter Fisch mit Remoulade

40min

Heringsstipp mit Drillingen

1u.

Εμφάνιση όλων