Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

4.4 40 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

4 cuori di merluzzo
8 pomodorini ciliegia a metà
2 cucchiai di olive taggiasche denocciolate
12 foglie di basilico fresche lavate
20 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe bianco macinato
1200 g acqua
5 g di sale + q.b.
400 g di patate pelate e a dadini (2 cm)
400 g di fagiolini verdi freschi puliti

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 597.6 mg

Πρωτεΐνη 25.9 g

Θερμίδες 1116.3 kJ / 266.8 kcal

Λιπαρά 9.2 g

Φυτικές ίνες 5.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 21.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Estate in tavola 21 Συνταγές
Ιταλία

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2023 31 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Nasello al vapore con riso e verdure

30 Min

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

35 Min

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40 Min

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

35 Min

Merluzzo alla pizzaiola

30 Min

Moscardini al limone

30 Min

Polpettone ricotta e tonno

45 Min

Orata al sale

40 Min

Pesce spada al salmoriglio

5 Min

Insalata di polpo e patate

2 Std.

Polpettone di tonno

35 Min

Insalata di calamari

55 Min

Εμφάνιση όλων