ทาร์ตเกาลัด เห็ด และแครนเบอร์รี

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 portion

Υλικά

เคสทาร์ต

น้ำมันมะกอก สำหรับทา
แป้งโฮลวีท
200 กรัม
ใบผักชีสด
10 กรัม
น้ำมันมะกอก
80 กรัม
น้ำ
50 กรัม
เกลือ
½ ช้อนชา
แป้งโฮลวีท สำหรับการโรย

การเติม

ใบพาร์สลีย์สด
15 กรัม
น้ำมันมะกอก
70 กรัม
หอมหัวใหญ่ แบ่งเป็นสี่ส่วน
150 กรัม
กระเทียม
2 กลีบ
แครอท ตัดเป็นชิ้นๆ
100 กรัม
เห็ดสด แบ่งเป็นสี่ส่วน
300 กรัม
เกาลัดสุก ปอกเปลือก
300 กรัม
ใบไทม์สด
2 กิ่ง
เกลือ
1 ช้อนชา
ครีมชีส
170 กรัม
หอมแดง แบ่งเป็นสี่ส่วน
80 กรัม
แครนเบอร์รีแห้ง
40 กรัม
พริกไทยดำป่น
1 หยิบมือ

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 706.7 mg

Πρωτεΐνη 8.3 g

Θερμίδες 2502.9 kJ / 598.2 kcal

Λιπαρά 35.7 g

Φυτικές ίνες 3.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.1 g

Υδατάνθρακες 62.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ทุกฤดูคือฤดูกาลแห่งสุขภาพ 26 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Polpette di peperoni

1ωρ.

Fußball-Pizza

9ωρ.

Millefoglie vegetariana

1ωρ. 30 λεπτ.

Πίτσα με σπανάκι, αυγά και σάλτσα από κόκινες πιπεριές

1ωρ. 45 λεπτ.

Creme de cenoura e tortilha de espinafres

50 λεπτ.

Salade de lentilles aux aubergines

40 λεπτ.

Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)

40 λεπτ.

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 λεπτ.

Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen

50 λεπτ.

Tofish and chips (Tofu rebozado con patatas, puré de guisantes y salsa tártara)

3ωρ. 30 λεπτ.

Pfifferling-Tomaten-Nudeln

25 λεπτ.

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων