ทาร์ตเกาลัด เห็ด และแครนเบอร์รี

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 portion

Υλικά

เคสทาร์ต

น้ำมันมะกอก สำหรับทา
แป้งโฮลวีท
200 กรัม
ใบผักชีสด
10 กรัม
น้ำมันมะกอก
80 กรัม
น้ำ
50 กรัม
เกลือ
½ ช้อนชา
แป้งโฮลวีท สำหรับการโรย

การเติม

ใบพาร์สลีย์สด
15 กรัม
น้ำมันมะกอก
70 กรัม
หอมหัวใหญ่ แบ่งเป็นสี่ส่วน
150 กรัม
กระเทียม
2 กลีบ
แครอท ตัดเป็นชิ้นๆ
100 กรัม
เห็ดสด แบ่งเป็นสี่ส่วน
300 กรัม
เกาลัดสุก ปอกเปลือก
300 กรัม
ใบไทม์สด
2 กิ่ง
เกลือ
1 ช้อนชา
ครีมชีส
170 กรัม
หอมแดง แบ่งเป็นสี่ส่วน
80 กรัม
แครนเบอร์รีแห้ง
40 กรัม
พริกไทยดำป่น
1 หยิบมือ

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 706.7 mg

Πρωτεΐνη 8.3 g

Θερμίδες 2502.9 kJ / 598.2 kcal

Λιπαρά 35.7 g

Φυτικές ίνες 3.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.1 g

Υδατάνθρακες 62.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ทุกฤดูคือฤดูกาลแห่งสุขภาพ 26 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι

1 Std.

Risotto with Spinach and Peas

30 Min

Erbsli Kartoffelstock

50 Min

Quiche aux épinards et poivron rouge

1 Std.

Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards

30 Min

Dhal

40 Min

Sweet potato lentil pie

50 Min

Chickpea Ratatouille

1 Std.

Lentil moussaka

3 Std. 30 Min

Burger à la betterave et oignons caramélisés

3 Std. 10 Min

Champignons farcis au gorgonzola

55 Min

Tomato Soup with Burrata

35 Min

Εμφάνιση όλων