Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 10 g salsa
- 30 g queijo Emmental
- 40 g manteiga
- 300 g cebola cortada em pedaços
- 100 g espinafres cortados em pedaços
- 8 ovos
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 30 g azeite
- 2 dentes de alho
- 200 g batata cortada em pedaços pequenos
- 350 g cenoura cortada em pedaços
- 100 g talo de aipo cortado em pedaços
- 1000 g água
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 1799 kJ / 430 kcal
- Πρωτεΐνη
- 22 g
- Υδατάνθρακες
- 15 g
- Λιπαρά
- 31 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado
1 Std.
Bolonhesa sem carne
45 min
Sopa de feijão com arroz
50 min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 Min
Bolo do caco com manteiga de alho
1h 20min
Omelete no pão
40 min
Hambúrgueres de feijão-preto
40 min
Chili com seitan
25 Min
Abóbora com risoto
1 godz. 5 min
Empadão de lentilhas e beringela
1 Std. 25 Min
Not bacalhau com natas
30 Min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1 godz. 35 min