Indian Bafauri Dhal Patties

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 4ωρ. 30 λεπτ.
8 portion

Υλικά

Dhal Patties
  • chana dhal
    120 g
  • water
    1380 g
  • cooking oil for greasing
  • onion cut into quarters
    150 g
  • garlic cloves
    4
  • fresh coriander
    10 g
  • spinach
    20 g
  • green chilli deseeded
    2
  • fresh ginger
    10 g
  • water
    1 tbsp
  • rice flour
    1 tbsp
  • cumin seeds
    ½ tbsp
  • chilli powder
    ½ tsp
  • turmeric powder
    ½ tsp
  • baking soda
    ¼ tsp
  • salt
    ½ tsp
Coriander Mint Chutney Sauce
  • peanuts
    40 g
  • fresh coriander no root
    40 g
  • fresh mint
    50 g
  • green chilli deseeded
    1
  • fresh ginger chopped
    10 g
  • sugar
    ½ tsp
  • salt
    1 tsp
  • fresh lemon juice
    2 tbsp
  • oil
    1 tbsp
  • Yoghurt
    30 g
  • water
    2 - 3 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 8 portion

Νάτριο 3977.6 mg
Πρωτεΐνη 51.8 g
Θερμίδες 5097.6 kJ / 1218.4 kcal
Λιπαρά 53.5 g
Φυτικές ίνες 48.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 7.1 g
Υδατάνθρακες 164.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων