Crema de espinacas y papa criolla

Crema de espinacas y papa criolla

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

8 portions

Υλικά

150 g de cebolla cabezona blanca en trozos
20 g de aceite
250 g de papa criolla en mitades
100 g de zanahoria pelada en trozos (3 cm)
800 g de agua
1 cucharadita de concentrado de caldo de verduras
1 cucharadita de sal
¼ cucharadita de pimienta molida
250 g de hojas de espinaca frescas con tallos
80 g de crema de leche

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 232 mg

Πρωτεΐνη 8.7 g

Θερμίδες 429.5 kJ / 432.2 kcal

Λιπαρά 25 g

Φυτικές ίνες 7.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.8 g

Υδατάνθρακες 39.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sopas Caseras 5 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crema de betabel

40 λεπτ.

Crema San Germán

40 λεπτ.

Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella

20 λεπτ.

Misoshiru (sopa de miso)

40 λεπτ.

Crema de judías blancas y verduras

30 λεπτ.

Sopa de lentejas marroquí

Καμία βαθμολογία

Menestrón de temporada

Καμία βαθμολογία

Boloñesa de lentejas

Καμία βαθμολογία

Sopa de pollo y limón asado

Καμία βαθμολογία

Crema de papa

Καμία βαθμολογία

Potaje de lentejas

20 λεπτ.

Sopa de porotos pallares

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων