Raspberry Coconut Smoothie Bowl

4.5 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

frozen raspberries
500 g
banana
1
tinned coconut milk
250 g
coconut drink
100 g
coconut flakes for garnishing
hazelnuts for garnishing
chia seeds for garnishing
edible flowers for garnishing
dark chocolate shaved, for garnishing

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 72.4 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 916.6 kJ / 219.1 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 11.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 36.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Eat The Rainbow 9 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

In the Kitchen with Thermomix® 5 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Steamed Poached Eggs

15 λεπτ.

Walnut and Blueberry Bran Pancakes

1ωρ.

Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast

25 λεπτ.

Fluffy Hawaiian Pancakes with Pineapple Sauce

1ωρ. 20 λεπτ.

Chocolate Protein Pancakes

25 λεπτ.

Low Carb Breakfast Frittata

40 λεπτ.

Cherry Bakewell Oat Bars

1ωρ. 10 λεπτ.

Mango Chia Pudding

4ωρ. 10 λεπτ.

Spirulina Smoothie

5 λεπτ.

Pomegranate Smoothie Bowl

5 λεπτ.

Full English Breakfast Popover

40 λεπτ.

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων