Low Carb Breakfast Frittata

Low Carb Breakfast Frittata

4.7 262 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

Cheddar cheese cut in pieces (2 cm)
80 g
medium eggs
6
double cream
2 Tbsp
dried parsley
½ tsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
1 pinch
spring onions cut in pieces (approx. 30 g)
2
olive oil
1 Tbsp
bacon cut into 1 cm strips
6 slices
fresh spinach
80 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 523.8 mg

Πρωτεΐνη 14.6 g

Θερμίδες 1237.7 kJ / 295.8 kcal

Λιπαρά 25.3 g

Φυτικές ίνες 0.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.6 g

Υδατάνθρακες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

7 Days of Healthy Eats 24 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

LOW CARB 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Start The Day 14 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Veggie Victories 40 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Baby-friendly Stewed Berries

15min

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15min

Apple Pancakes

30min

Multigrain Banana Pancakes

30min

Shakshuka

50min

Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins

30min

Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf

1h 35min

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

25min

Banana and Blueberry Smoothie

5min

Stewed Rhubarb with Apple and Strawberries

20min

Pomegranate Smoothie Bowl

5min

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

10min

Εμφάνιση όλων