Shakshuka in the Varoma

4.4 27 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

caraway seeds
2 tsp
ground paprika
1 tsp
ground cumin
2 tsp
ground turmeric
½ tsp
dried oregano
½ tsp
sea salt plus extra to season
1 ½ tsp
ground black pepper
1 tsp
garlic cloves
3
brown onion (approx.150 g), cut into halves
1
extra virgin olive oil
10 g
canned chopped tomatoes (2 x 400 g)
2 cans
tomato paste
15 g
honey
20 g
red wine vinegar
20 g
eggs
4 - 6
water
500 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 811.3 mg

Πρωτεΐνη 9.5 g

Θερμίδες 713.3 kJ / 170.5 kcal

Λιπαρά 8.9 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g

Υδατάνθρακες 14.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Manifesto 202 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Nourish 29 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Shakshuka

50 λεπτ.

American-style pancakes

45 λεπτ.

Waffles

25 λεπτ.

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 λεπτ.

Prosciutto and basil egg cups

40 λεπτ.

Better-for-you banana pancakes

30 λεπτ.

Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter

1ωρ. 50 λεπτ.

Pikelets

35 λεπτ.

Gluten free waffles with maple bacon

1ωρ.

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40 λεπτ.

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

35 λεπτ.

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων