
Συσκευές & Αξεσουάρ
Mushroom and Spinach Risotto - DAPT Test 1
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)50 g
-
water730 g
-
chestnut mushrooms quartered300 g
-
olive oil20 g
-
unsalted butter diced30 g
-
shallots cut in pieces (1 cm)40 g
-
fresh spinach leaves100 g
-
risotto rice (e.g. Carnaroli, 17-18 minutes cooking time)320 g
-
white wine60 g
-
vegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
fine sea salt to taste½ - 1 tsp
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
476.8 kcal /
1994.7 kJ
Πρωτεΐνη
12.7 g
Λιπαρά
14.9 g
Υδατάνθρακες
70.1 g
Φυτικές ίνες
1.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.8 g
Νάτριο
560.4 mg