Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
½
heaped tsp chicken stock paste, homemade (see tip)
ή ½ chicken stock cube (for 0.5 l), crumbled - 1040 g water
- 60 g light soy sauce
- 30 g mirin (see tip)
- 1 tsp fine sea salt
- 250 g frozen edamame beans, shelled
- 250 g dried soba noodles
- 2 Tbsp toasted sesame seeds
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1401.9 kJ / 335.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 16 g
- Υδατάνθρακες
- 53.7 g
- Λιπαρά
- 6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.3 g
- Φυτικές ίνες
- 5.3 g
- Νάτριο
- 1451.7 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSpaghetti Carbonara
40 Min
Creamy Chicken and Chorizo Pasta
30 Min
Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes
40 Min
Saffron Chicken Penne
30 Min
Smoked Salmon and Courgette Pasta
35 Min
Mushroom Risotto
30 Min
Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti
35 Min
Creamy Truffled Mushroom Tagliatelle - Tagliatelle con crema di funghi tartufata
55 Min
Porcini and Pancetta Risotto - Risotto con porcini e pancetta
30 Min
Italian Bean Soup - Pasta e fagioli
40 Min
Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice
2h 5min
Chicken, Butternut Squash and Toasted Pine Nut Risotto
45min