Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ.

2 portions

Υλικά

apples cut in pieces (2-3 cm)
120 g
porridge oats
50 g
linseed
40 g
milk
250 g
250 g oat milk
pecan nuts
30 g
natural yoghurt
180 g
180 g Greek yoghurt
honey
2 tsp
matcha green tea powder
1 tsp

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 495.6 kcal / 2073.7 kJ

Πρωτεΐνη 17 g

Λιπαρά 28.3 g

Υδατάνθρακες 49.4 g

Φυτικές ίνες 11.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.5 g

Νάτριο 112.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Flourish Over Fifty 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins

Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins

30 Min

Blueberry Jam

Blueberry Jam

Keine Bewertungen

Bento with Pandas

Bento with Pandas

1 Std.

Scrambled Eggs

Scrambled Eggs

10 Min

Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk

Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk

9 Std.

Quick Yoghurt Flatbreads with Smoked Salmon and Cream Cheese

Quick Yoghurt Flatbreads with Smoked Salmon and Cream Cheese

25 Min

Chicken Congee

Chicken Congee

1 Std. 30 Min

Soft Fresh Cheese

Soft Fresh Cheese

15 Std. 20 Min

Yoghurt with Blueberry and Apple Compote

Yoghurt with Blueberry and Apple Compote

13 Std. 40 Min

Full English Breakfast Popover

Full English Breakfast Popover

35 Min

Crunchy Granola

Crunchy Granola

1 Std. 45 Min

Kedgeree

Kedgeree

45 Min

Εμφάνιση όλων