Multigrain Banana Pancakes

Multigrain Banana Pancakes

4.3 61 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

12 pieces

Υλικά

large egg
1
unsalted butter soft
10 g
semi-skimmed milk
240 g
banana very ripe, cut in pieces
1
honey
1 Tbsp
fat-free plain yoghurt
60 g
groundnut oil plus extra for frying
10 g
wholemeal flour
60 g
plain flour
60 g
rolled oats
25 g
wheat bran
3 Tbsp
flaked almonds
2 Tbsp
bicarbonate of soda
1 ½ tsp
fine sea salt
½ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Πρωτεΐνη 3.6 g

Θερμίδες 425 kJ / 101 kcal

Λιπαρά 3.5 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

7 Days of Healthy Eats 24 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Family Table 65 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk

Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk

9h

Gluten-free Coconut and Raspberry Muffins

Gluten-free Coconut and Raspberry Muffins

1h

Apple Pancakes

Apple Pancakes

30min

Beer Bread with Whipped Marmite Butter

Beer Bread with Whipped Marmite Butter

50min

Waffles

Waffles

25min

Shakshuka

Shakshuka

50min

Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes

Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes

35min

Baked Spinach and Cheese Strata

Baked Spinach and Cheese Strata

9h 45min

Pomegranate Smoothie Bowl

Pomegranate Smoothie Bowl

5min

Overnight Oats with a Peach Compote

Overnight Oats with a Peach Compote

8h 45min

Blueberry Jam

Blueberry Jam

45min

Breakfast Bread Pudding

Breakfast Bread Pudding

50min

Εμφάνιση όλων