Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Multigrain Banana Pancakes

Multigrain Banana Pancakes
4.4 69 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
12 pieces
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • large egg
    1
  • unsalted butter soft
    10 g
  • semi-skimmed milk
    240 g
  • banana very ripe, cut in pieces
    1
  • honey
    1 Tbsp
  • fat-free plain yoghurt
    60 g
  • groundnut oil plus extra for frying
    10 g
  • wholemeal flour
    60 g
  • plain flour
    60 g
  • rolled oats
    25 g
  • wheat bran
    3 Tbsp
  • flaked almonds
    2 Tbsp
  • bicarbonate of soda
    1 ½ tsp
  • fine sea salt
    ½ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Πρωτεΐνη 3.6 g
Θερμίδες 425 kJ / 101 kcal
Λιπαρά 3.5 g
Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

7 Days of Healthy Eats 24 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Family Table 65 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Beer Bread with Whipped Marmite Butter

4.3(7)

50 λεπτ.

Smoked Haddock, Asparagus and Soft-boiled Egg on Toast

5.0(5)

35 λεπτ.

Fluffy Hawaiian Pancakes with Pineapple Sauce

4.5(18)

1ωρ. 20 λεπτ.

Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit

4.6(8)

25 λεπτ.

Full English Breakfast Popover

4.3(86)

40 λεπτ.

Two Second Muesli

4.8(49)

5 λεπτ.

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

4.6(63)

25 λεπτ.

Allergen Free Breakfast Cereal

4.8(9)

30 λεπτ.

Stewed Rhubarb with Apple and Strawberries

4.8(44)

20 λεπτ.

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

4.9(7)

10 λεπτ.

Turkish Eggs on Greek Yoghurt with Toast and Green Salad

4.5(42)

30 λεπτ.

Greek Yoghurt

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων