Banana and Blueberry Smoothie

Banana and Blueberry Smoothie

4.8 143 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 glasses

Υλικά

bananas (approx. 200 g), cut in pieces
2
frozen blueberries
80 g
wheat germ (see tip)
1 Tbsp
linseeds
yoghurt, 0.1 % fat
150 g
fresh root ginger (προαιρετικό πεδίο)
½ cm
almond milk
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Νάτριο 130.8 mg

Πρωτεΐνη 7.3 g

Θερμίδες 818.9 kJ / 195.7 kcal

Λιπαρά 2.1 g

Φυτικές ίνες 5.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 41 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Breakfast Boss 10 Συνταγές
Διεθνώς

Breakfast Smoothies 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Peanut and Banana Breakfast Smoothie

5 λεπτ.

Hot chocolate

10 λεπτ.

Limoncello

192ωρ. 30 λεπτ.

Grapefruit and Ginger Green Zinger

5 λεπτ.

Fruity Iced Matcha Latte

Καμία βαθμολογία

Spooky Snow Cones

Καμία βαθμολογία

Apple Crumble Smoothie

5 λεπτ.

Thirst Quenching Herbal Tea

25 λεπτ.

Saffron Honey Mood Boosting Syrup

1ωρ.

Matcha Blueberry Morning Smoothie

10 λεπτ.

Melon and Cucumber Sour Mocktail

10 λεπτ.

Virgin Apple Cider Old Fashioned

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων