Banana and Blueberry Smoothie

Banana and Blueberry Smoothie

4.8 124 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 glasses

Υλικά

bananas (approx. 200 g), cut in pieces
2
frozen blueberries
80 g
wheat germ (see tip)
1 Tbsp
linseeds
yoghurt, 0.1 % fat
150 g
fresh root ginger (προαιρετικό πεδίο)
½ cm
almond milk
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Νάτριο 130.8 mg

Πρωτεΐνη 7.3 g

Θερμίδες 818.9 kJ / 195.7 kcal

Λιπαρά 2.1 g

Φυτικές ίνες 5.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 41 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Breakfast Boss 10 Συνταγές
Διεθνώς

Breakfast Smoothies 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

St Patrick's Day Smoothie

5 λεπτ.

Beetroot and Raspberry Smoothie

5 λεπτ.

Iced Matcha Coconut Caramel Latte

1ωρ.

Blackcurrant Cordial

30 λεπτ.

Margarita

10 λεπτ.

Green Tea with Orange and Spices

15 λεπτ.

Blackberry Gin with Juniper

10 λεπτ.

Grapefruit and Ginger Green Zinger

5 λεπτ.

Apple Crumble Smoothie

5 λεπτ.

Thirst Quenching Herbal Tea

25 λεπτ.

Saffron Honey Mood Boosting Syrup

1ωρ.

Matcha Blueberry Morning Smoothie

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων