Demo Recipe 3 - Stir Fried French Beans

Demo Recipe 3 - Stir Fried French Beans

4.0 4 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

garlic clove unpeeled
1
cooking oil
10 g
French beans cut diagonally
300 g
carrots cut in thin slices
50 g
light soy sauce adjust to taste
15 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 219.3 mg

Πρωτεΐνη 1.8 g

Θερμίδες 223.8 kJ / 53.5 kcal

Λιπαρά 2.7 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g

Υδατάνθρακες 6.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Discover Thermomix® Malaysia 4 Συνταγές
Διεθνώς

Discover Thermomix® Singapore 4 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Broccoli and Cauliflower Salad (Surówka brokułowo-kalafiorowa)

Broccoli and Cauliflower Salad (Surówka brokułowo-kalafiorowa)

5min

Warm Mediterranean couscous salad

Warm Mediterranean couscous salad

30min

Southern Mac & Cheese

Southern Mac & Cheese

30min

Peshwari Naans

Peshwari Naans

2h

Lemon Garlic Broccoli

Lemon Garlic Broccoli

20min

Prawn saganaki with feta

Prawn saganaki with feta

35min

Keftethes (Greek meatballs)

Keftethes (Greek meatballs)

40min

Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)

Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)

40min

Spring Garden Minestrone Soup

Spring Garden Minestrone Soup

50min

Steamed eggs sunny side up

Steamed eggs sunny side up

15min

Potato and Celeriac Gratin

Potato and Celeriac Gratin

1h 10min

Duchess potatoes

Duchess potatoes

1h 10min

Εμφάνιση όλων