Demo Recipe 3 - Stir Fried French Beans

Demo Recipe 3 - Stir Fried French Beans

4.2 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

garlic clove unpeeled
1
cooking oil
10 g
French beans cut diagonally
300 g
carrots cut in thin slices
50 g
light soy sauce adjust to taste
15 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 219.3 mg

Πρωτεΐνη 1.8 g

Θερμίδες 223.8 kJ / 53.5 kcal

Λιπαρά 2.7 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g

Υδατάνθρακες 6.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Discover Thermomix® Malaysia 4 Συνταγές
Διεθνώς

Discover Thermomix® Singapore 4 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Carrot, pumpkin and ginger purée

20min

Moi Moi

1h

Authentic Meat Floss

1h 40min

Deviled Eggs

20min

Egg and Onion

25min

Stywe pap (firm porridge)

40min

Roast Potatoes (Betty)

1h 15min

Savoury semolina

15min

Peanut and soba noodle slaw

20min

Spinach with Chickpeas (Espinacas con Garbanzos)

30min

Lemon Caper Potato Salad

1h

Steamed Eggs Sunny Side Up

15min

Εμφάνιση όλων