Zucchini and Cheese Soufflés
TM6 TM5

Zucchini and Cheese Soufflés

4.7 (38 βαθμολογίες)

Υλικά

  • ½ oz oil, plus extra to grease
  • 3 oz Parmesan cheese, cut into pieces (approx. ¾ in.)
  • 3 ½ oz white onions, quartered (approx. ½ large onion)
  • 1 garlic clove
  • 10 ½ oz zucchini, peeled, cut into pieces (approx. 2 in.) (approx. 1½ medium zucchini)
  • ½ tsp salt
  • 2 ½ oz whole milk
  • 3 ½ oz all-purpose flour
  • 2 large eggs
  • 2 ½ oz raclette cheese, cut into 8 equal pieces

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
741 kJ / 177 kcal
Πρωτεΐνη
10 g
Υδατάνθρακες
13 g
Λιπαρά
9 g
Φυτικές ίνες
1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων