Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- ½ oz oil, plus extra to grease
- 3 oz Parmesan cheese, cut into pieces (approx. ¾ in.)
- 3 ½ oz white onions, quartered (approx. ½ large onion)
- 1 garlic clove
- 10 ½ oz zucchini, peeled, cut into pieces (approx. 2 in.) (approx. 1½ medium zucchini)
- ½ tsp salt
- 2 ½ oz whole milk
- 3 ½ oz all-purpose flour
- 2 large eggs
- 2 ½ oz raclette cheese, cut into 8 equal pieces
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 741 kJ / 177 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10 g
- Υδατάνθρακες
- 13 g
- Λιπαρά
- 9 g
- Φυτικές ίνες
- 1 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBasic Parboiled White Rice
35 Min
Sautéing 16 oz Brussels Sprouts
30 Min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 dk
Cauliflower Mash
25 Min
Spanish Rice
30 Min
Artichokes with Garlic Tarragon Butter
40 Min
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45 Min
Basic Quinoa
35 Min
Dirty Rice
1 godz. 5 min
Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette
20min
Black Beans
30 Min
Steamed Corn on the Cob
25 Min