Zucchini and Cheese Soufflés

Zucchini and Cheese Soufflés

4.7 42 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

8 portions

Υλικά

oil plus extra to grease
½ oz
Parmesan cheese cut into pieces (approx. ¾ in.)
3 oz
white onions quartered (approx. ½ large onion)
3 ½ oz
garlic clove
1
zucchini peeled, cut into pieces (approx. 2 in.) (approx. 1½ medium zucchini)
10 ½ oz
salt
½ tsp
whole milk
2 ½ oz
all-purpose flour
3 ½ oz
large eggs
2
raclette cheese cut into 8 equal pieces
2 ½ oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 741 kJ / 177 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cheese Please! 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Southwest Quinoa

40 λεπτ.

Green Beans with Peanuts

15 λεπτ.

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

50 λεπτ.

Lemon Caper Potato Salad

1ωρ.

Stir-Fried Vegetables

15 λεπτ.

Risotto with Broccolini

35 λεπτ.

Asparagus Sauté

15 λεπτ.

Chinese Blistered Green Beans

25 λεπτ.

Pesto Pasta Salad

30 λεπτ.

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

1ωρ. 10 λεπτ.

Deli Macaroni Salad

1ωρ. 45 λεπτ.

Quinoa Salad with Brazil Nut and Cilantro Pesto

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων