Cauliflower gratin

4.7 327 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 portions

Υλικά

Gruyère cheese or Swiss cheese, cut into pieces (3 cm)
200 g
water
500 g
cauliflower (approx. 1000 g), cut into florets
1
plain flour
50 g
unsalted butter
40 g
milk
500 g
salt
½ tsp
ground white pepper plus extra to taste
2 pinches
salt plus extra to taste
½ tsp
ground nutmeg (optional)
1 - 2 pinches

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 480.5 mg

Πρωτεΐνη 15.9 g

Θερμίδες 1273.5 kJ / 305 kcal

Λιπαρά 19.5 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.9 g

Υδατάνθρακες 16.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Manifesto 202 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

The Basic Cookbook 183 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

The Basic Cookbook 120 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Veggie and Vegan 20 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Honey soy tofu with steamed rice

40 Min

Creamy miso mushroom udon

45 Min

Pulse and pumpkin curry

30 Min

Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

1 Std. 30 Min

Pasta primavera

1 Std.

Warm broccoli salad with rocket pesto

30 Min

Ancho chilli bean bowl

1 Std.

Cauliflower tacos with chipotle sauce

3 Std. 45 Min

Coriander pesto pizza

1 Std. 30 Min

Sweet potato and grain salad

1 Std. 30 Min

Warm bulgur salad with orange dressing

40 Min

Pasta with fennel and tomato sauce

40 Min

Εμφάνιση όλων