Συσκευές & Αξεσουάρ
Cauliflower gratin
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 portions
Υλικά
-
Gruyère cheese or Swiss cheese, cut into pieces (3 cm)200 g
-
water500 g
-
cauliflower (approx. 1000 g), cut into florets1
-
plain flour50 g
-
unsalted butter40 g
-
milk500 g
-
salt½ tsp
-
ground white pepper plus extra to taste2 pinches
-
salt plus extra to taste½ tsp
-
ground nutmeg (optional)1 - 2 pinches
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
480.5 mg
Πρωτεΐνη
15.9 g
Θερμίδες
1273.5 kJ /
305 kcal
Λιπαρά
19.5 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.9 g
Υδατάνθρακες
16.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCauliflower, broccoli and blue cheese gratin
1 Std.
Cauliflower hummus with green vegetables
1 Std.
Hearty lentil chilli
50 Min
Crispy smashed potato salad with whipped feta
1 Std. 35 Min
Mushroom and sauerkraut pierogi
2 Std. 30 Min
The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)
20 Min
Hasselback beetroot salad with macadamia cream
1 Std.
Coriander pesto pizza
1 Std. 30 Min
Risotto pomodori with burrata
30 Min
Root vegetables with hazelnut pangrattato
40 Min
Bean ratatouille with halloumi
30 Min
Goats cheese and caramelised onion mille feuille
1 Std. 50 Min