Συσκευές & Αξεσουάρ
Fırınlanmış Limon ve Roka Pestolu Yunan Brokoli Salatası
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porsiyon
Υλικά
Roka Pesto
-
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)60 g
-
limon orta boy, şeritler halinde soyulmuş (sadece sarı kısımları)1
-
dolmalık fıstık, çiğ30 g
-
diş sarımsak2
-
roka sadece yaprakları85 g
-
sızma zeytinyağı75 g
-
limon suyu15 g
-
tuz¼ tk
Pişirme ve Sunum
-
sızma zeytinyağı tepsiyi yağlamak için1 yk
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yakl. 4 cm)560 g
-
kırmızı soğan ince dilimlenmiş (yakl. 1 cm)220 g
-
kiraz domates ikiye bölünmüş220 g
-
150 g Ezine peyniri, parçalara bölünmüş (2-3 cm)beyaz peynir, sert (feta peyniri), parçalara bölünmüş (2-3 cm)150 g
-
limon (yakl. 125 g), ikiye bölünmüş2
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Νάτριο
503 mg
Πρωτεΐνη
11.9 g
Θερμίδες
1406.8 kJ /
336.2 kcal
Λιπαρά
26.6 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.9 g
Υδατάνθρακες
16.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνErişteli Yeşil Mercimek
55 min
Fındıklı Bolonez Sos (Vejetaryen)
35 min
Vegan Bolonez Sos
50 min
Mercimek Musakka
2 h 20 min
Semizotu Yemeği
1 h 5 min
Domates Soslu Spagetti (TM7)
55 min
Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole
45 min
Vegan Burger
45 min
Vejeteryan Köfteler
1 h 10 min
Kestane, Mantar ve Turna Yemişli Kiş
1 h
Pırasa ve Gravyer Peynirli Kiş
1 h 5 min
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
30 min