Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole

Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole

3.0 5 βαθμολογία

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porsiyon

Υλικά

Çedar peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
150 g
150 g kaşar peyniri, parçalara bölünmüş (2 cm)
avokado (yakl. 3 adet), parçalara bölünmüş
300 g
misket limonu suyu
20 g
20 g limon suyu
kuru acı pul biber
¼ tk
konserve Meksika fasulyesi süzülmüş (süzülmüş hali 240 g)
240 g
konserve mısır süzülmüş
100 g
domates çekirdekleri çıkartılmış, küp küp doğranmış (1 cm)
150 g
ayçiçek yağı yağlamak için
beyaz unlu tortilla
4 adet

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Νάτριο 1433.5 mg

Πρωτεΐνη 20.2 g

Θερμίδες 2289.3 kJ / 547.2 kcal

Λιπαρά 31.7 g

Φυτικές ίνες 13.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.1 g

Υδατάνθρακες 50.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Meksika Ateşi 5 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Badem Posasından Pankekler

Badem Posasından Pankekler

30 Min

Semizotu Yemeği

Semizotu Yemeği

1 Std. 5 Min

Fındıklı Bolonez Sos (Vejetaryen)

Fındıklı Bolonez Sos (Vejetaryen)

35 Min

Naneli Bezelye Köfteleri

Naneli Bezelye Köfteleri

45 Min

Domates Soslu Spagetti (TM7)

Domates Soslu Spagetti (TM7)

55 Min

Vegan Burger

Vegan Burger

45 Min

Vejeteryan Köfteler

Vejeteryan Köfteler

1 Std. 10 Min

Pırasa ve Gravyer Peynirli Kiş

Pırasa ve Gravyer Peynirli Kiş

1 Std. 5 Min

Kıvrık Sebzeli, Hellim Peynirli Tart

Kıvrık Sebzeli, Hellim Peynirli Tart

Keine Bewertungen

Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua

Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua

30 Min

Zeytinyağlı Biber Dolması

Zeytinyağlı Biber Dolması

1 Std. 35 Min

Vejetaryen Pancarlı Burger

Vejetaryen Pancarlı Burger

3 Std. 25 Min

Εμφάνιση όλων