Συσκευές & Αξεσουάρ
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porsiyon
Υλικά
-
kırmızı mercimek250 g
-
soğan dörde bölünmüş240 g
-
cin biber parçalara bölünmüş (2-3 cm), çekirdekleri çıkartılmış (bk. Öneriler)10 g
-
domates dörde bölünmüş150 g
-
tereyağı parçalara bölünmüş50 g
-
Hindistan cevizi sütü300 g
-
toz zerdeçal¼ tk
-
2 tk hardal tohumu, beyazsarı hardal tohumu2 tk
-
su mercimekleri ıslatmak için ekstra oda sıcaklığında su400 g
-
tuz1 ½ tk
-
şeker½ tk
-
mini ıspanak120 g
-
kişniş, taze iri kıyılmış, süslemek için5 g
-
limon
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Πρωτεΐνη
19.9 g
Θερμίδες
2142.8 kJ /
512.2 kcal
Λιπαρά
22.2 g
Υδατάνθρακες
54.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
MANIFESTO TÜRKİYE
200 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Mutfaklarımız Dünyaya Açılan Bir Penceredir
25 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνErişteli Yeşil Mercimek
55 min
Fırınlanmış Limon ve Roka Pestolu Yunan Brokoli Salatası
30 min
Fındıklı Bolonez Sos (Vejetaryen)
35 min
Vegan Bolonez Sos
50 min
Mercimek Musakka
2 h 20 min
Semizotu Yemeği
1 h 5 min
Domates Soslu Spagetti (TM7)
55 min
Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole
45 min
Vegan Burger
45 min
Vejeteryan Köfteler
1 h 10 min
Kestane, Mantar ve Turna Yemişli Kiş
1 h
Pırasa ve Gravyer Peynirli Kiş
1 h 5 min