Γερμανικά ζυμαρικά spätzle με σπαράγγια και κρεμώδη σάλτσα με άγριο σκόρδο

3.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 μερίδες

Υλικά

Σπαράγγια
  • λάδι
    20 γρ.
  • σπαράγγια, πράσινα καθαρισμένα, κομμένα σε διαγώνια κομμάτια (3 εκ.)
    250 γρ.
  • κουκουνάρι (πινόλια)
    30 γρ.
Κρεμώδης σάλτσα με άγριο σκόρδο και συναρμολόγηση
  • φύλλα άγριου σκόρδου, φρέσκα χοντροκομμένα
    20 γρ.
  • κρεμμύδι κομμένο στη μέση
    100 γρ.
  • λάδι
    20 γρ.
  • αλεύρι για όλες τις χρήσεις
    10 γρ.
  • νερό
    300 γρ.
  • πάστα ζωμού λαχανικών
    1 καλά γεμάτο κ.γλ.
    1 κύβο κύβο ζωμού λαχανικών, θρυμματισμένο
  • αλάτι και λίγο ακόμα για τα ζυμαρικά
    ½ κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, τριμμένο και λίγο ακόμα για τα ζυμαρικά
    ¼ κ.γλ.
  • μαλακά ζυμαρικά με αυγό, τύπου Spätzle, φρέσκα
    500 γρ.
  • κόκκινες πιπεριές ξεσποριασμένες
    200 γρ.
  • κρέμα γάλακτος
    200 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 324 mg
Πρωτεΐνη 21 g
Θερμίδες 3451 kJ / 825 kcal
Λιπαρά 36 g
Φυτικές ίνες 7.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 13 g
Υδατάνθρακες 106 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Αλευρόπιτα

4.6(10)

50min

Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού

4.2(9)

40min

Κις με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και κατσικίσιο τυρί

5.0(2)

1h

Τάρτα με σπαράγγια, αρακά και ανθότυρο

5.0(3)

1h

Σπαγγέτι με ελαιόλαδο, σκόρδο και πεπεροντσίνο

5.0(13)

35min

Tαλιατέλες με νηστίσιμο πέστο

5.0(2)

25min

Νηστίσιμη σάλτσα μπολονέζ

4.0(5)

40min

Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)

4.0(2)

45min

Μανιταροπιτάκια

4.4(5)

1h 30min

Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι

5.0(1)

45min

Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+

5.0(1)

20min

Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό

3.5(2)

35min

Εμφάνιση όλων