Γερμανικά ζυμαρικά spätzle με σπαράγγια και κρεμώδη σάλτσα με άγριο σκόρδο

3.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 μερίδες

Υλικά

Σπαράγγια
  • λάδι
    20 γρ.
  • σπαράγγια, πράσινα καθαρισμένα, κομμένα σε διαγώνια κομμάτια (3 εκ.)
    250 γρ.
  • κουκουνάρι (πινόλια)
    30 γρ.
Κρεμώδης σάλτσα με άγριο σκόρδο και συναρμολόγηση
  • φύλλα άγριου σκόρδου, φρέσκα χοντροκομμένα
    20 γρ.
  • κρεμμύδι κομμένο στη μέση
    100 γρ.
  • λάδι
    20 γρ.
  • αλεύρι για όλες τις χρήσεις
    10 γρ.
  • νερό
    300 γρ.
  • πάστα ζωμού λαχανικών
    1 καλά γεμάτο κ.γλ.
    1 κύβο κύβο ζωμού λαχανικών, θρυμματισμένο
  • αλάτι και λίγο ακόμα για τα ζυμαρικά
    ½ κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, τριμμένο και λίγο ακόμα για τα ζυμαρικά
    ¼ κ.γλ.
  • μαλακά ζυμαρικά με αυγό, τύπου Spätzle, φρέσκα
    500 γρ.
  • κόκκινες πιπεριές ξεσποριασμένες
    200 γρ.
  • κρέμα γάλακτος
    200 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 324 mg
Πρωτεΐνη 21 g
Θερμίδες 3451 kJ / 825 kcal
Λιπαρά 36 g
Φυτικές ίνες 7.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 13 g
Υδατάνθρακες 106 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Κοχυλάκια με σκόρδο και ελιές

5.0(2)

25 λεπτ.

Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά

4.7(3)

30 λεπτ.

Λευκή πίτσα

5.0(4)

40 λεπτ.

Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)

5.0(1)

45 λεπτ.

Μανιταροπιτάκια

4.4(5)

1ωρ. 30 λεπτ.

Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι

5.0(1)

45 λεπτ.

Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+

5.0(1)

20 λεπτ.

Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό

3.5(2)

35 λεπτ.

Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι

5.0(1)

40 λεπτ.

Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα

Καμία βαθμολογία

Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ

5.0(4)

1ωρ.

Ρατατούιγ με μελιτζάνες, κατσικίσιο τυρί και ντομάτες (TM6)

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων