Dorade royale à l'huile épicée

Dorade royale à l'huile épicée

4.5 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

2 portions

Υλικά

1 daurade entière (env. 500 g)
sel
poivre moulu
30 g de gingembre frais en rondelles (2 mm)
1 piment rouge frais épépiné
3 gousses d'ail
2 échalotes
20 g de feuilles de persil frais
80 g d'huile végétale et un peu pour la daurade

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 660.7 mg

Πρωτεΐνη 174.9 g

Θερμίδες 6974.5 kJ / 1667 kcal

Λιπαρά 94.8 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 18.5 g

Υδατάνθρακες 16.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Friteuse à air 12 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crème de fruits de mer et tagliatelle de légumes

1ωρ.

Pâtes crémeuses aux crevettes cajun

30 λεπτ.

Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois

1ωρ. 35 λεπτ.

Cabillaud aux vapeurs d'agrumes et fleurons en pâte feuilletée

1ωρ. 45 λεπτ.

Poisson vapeur au gingembre

40 λεπτ.

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

50 λεπτ.

Pâtes aux épices cajun, façon jambalaya

1ωρ. 30 λεπτ.

Risotto aux poireaux et saumon mi-cuit

2ωρ.

Biryani de crevettes, fruits secs et safran

35 λεπτ.

Chow mein aux crevettes

45 λεπτ.

Cabillaud sauce vanille, risotto aux agrumes

1ωρ. 10 λεπτ.

Filet de colin en croûte d’herbes

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων