Lasagne saumon-épinard

4.5 55 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 portions

Υλικά

500 g d'eau
3 pavés de saumon frais
60 g de farine
60 g de beurre en morceaux, et un peu pour le plat et la finition
750 g de lait
¾ de c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu
600 g d'épinards surgelés
9 feuilles de lasagne
100 g de gruyère râpé

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 603.5 mg

Πρωτεΐνη 33.4 g

Θερμίδες 2403.4 kJ / 574.4 kcal

Λιπαρά 28.9 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 13.5 g

Υδατάνθρακες 45.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rapide et facile Vol.II 8 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gratin de pâtes au fromage

50 Min

Risotto au calamar

1 Std. 30 Min

Pilaf chypriote de riz et lentilles

45 Min

Soupe aux tortellini

30 Min

Risotto au potimarron

1 Std.

Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile

3 Std. 10 Min

Lasagnes de poisson aux champignons

1 Std. 30 Min

Risotto aux tomates séchées et pesto de basilic

30 Min

Nouilles chinoises aux haricots verts

40 Min

Gnocchi aux épinards

1 Std. 5 Min

Risotto lotte et lard

50 Min

Riz cantonais aux crevettes

50 Min

Εμφάνιση όλων