Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

4.4 223 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 portions

Υλικά

800 g de pommes de terre coupées en morceaux (3-4 cm)
6 darnes de cabillaud (120-200 g chacune)

6 filets de poisson blanc
2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
150 g d'oignons coupés en deux
1 gousse d'ail
100 g de carotte coupée en morceaux
50 g de vin blanc (προαιρετικό πεδίο)
400 g de tomates coupées en morceaux
½ c. à café de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
100 g d'eau
30 g d'huile d'olive et un peu pour huiler

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 33 g

Θερμίδες 1269 kJ / 302 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ma Cuisine 196 Συνταγές
Ελβετία

Ma Cuisine 196 Συνταγές
Ισπανία

Ma Cuisine 196 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Ma cuisine au quotidien 196 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Turbot au beurre d'orange et purée carotte-coco

55 phút

Dos d'églefin et purée de petits pois

35 phút

Mijoté de poisson et crevettes au lait de coco

30 phút

Lasagne d'épeautre aux épinards et au saumon

1h 20 phút

Saumon croustillant au parmesan, légumes et sauce au citron

Không có đánh giá

Poulpe "à Lagareiro"

1h 30 phút

Lasagne au thon

1h 30 phút

Papillote de poisson au citron, carottes et riz

40 phút

Filets de truite saumonée à la sauce sublime (Plaisir)

35 phút

Gratin de christophine au vivaneau

1h 10 phút

Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches

3h

Morue à la méditerranéenne

1h 25 phút

Εμφάνιση όλων