Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Cocotte thaïe

Cocotte thaïe
4.6 211 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
8 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 20 g de gingembre frais
  • 1 gousse d'ail
  • 20 g d'huile neutre
  • 2 c. à café de pâte de curry thaï jaune
  • 200 g de poireau coupé en rondelles
  • 1 tige de citronnelle fraîche coupée en tronçons
  • 400 g de filet de bar coupé en 8 morceaux
  • 400 g de dos de cabillaud coupé en 8 morceaux
  • 400 g de pavés de saumon frais coupés en 8 morceaux
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 250 g d'eau
  • 200 g de lait de coco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 28.6 g
Θερμίδες 1160 kJ / 277.1 kcal
Λιπαρά 16.1 g
Φυτικές ίνες 1.5 g
Υδατάνθρακες 3.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi - n°14 Spécial grande tablée 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Soupe vietnamienne aux crevettes

4.3(136)

30 λεπτ.

Risotto de saint-jacques, caramel de mandarine

4.7(772)

40 λεπτ.

Filets de colin, purée de haricots plats

4.2(42)

35 λεπτ.

Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette

4.7(63)

50 λεπτ.

Bar vapeur, sauce à la mangue et légumes d’hiver

4.4(72)

55 λεπτ.

Seiche à la sauce tomate

4.4(52)

1ωρ. 15 λεπτ.

Lasagne saumon-épinard

4.6(98)

1ωρ.

Baeckeoffe aux deux poissons

4.7(44)

1ωρ. 45 λεπτ.

Baeckeoffe aux poissons

4.7(414)

1ωρ. 45 λεπτ.

Papillotes de saumon, poireaux et ravioles

4.1(694)

30 λεπτ.

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

4.4(225)

50 λεπτ.

Spaghetti frais aux fruits de mer

4.8(5)

1ωρ. 35 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων