Συσκευές & Αξεσουάρ
Κεσκέκι
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 μερίδες
Υλικά
-
σιτάρι (200 γρ. αποφλοιωμένο), πλυμένο, μουλιασμένο σε 800 γρ. ζεστό νερό από το προηγούμενο βράδυ και σουρωμένο (Βλ. Συμβουλή)200 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο σε κομμάτια90 γρ.
-
νερό730 γρ.
-
φιλέτο από μπούτι κοτόπουλο, χωρίς πέτσα σε κομμάτια (4 εκ.)300 γρ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι1 - 2 πρέζες
-
νιφάδες κόκκινου πιπεριού1 - 2 κ.γλ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Νάτριο
954 mg
Πρωτεΐνη
20.2 g
Θερμίδες
1750.1 kJ /
418.3 kcal
Λιπαρά
22.1 g
Φυτικές ίνες
6.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.6 g
Υδατάνθρακες
37.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Γεύσεις από την Τουρκία
5 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΚεφτέδες
2 Std. 30 Min
Κοκκινιστό κοτόπουλο
1 Std.
Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο που μας έχει περισσέψει
1 Std. 20 Min
Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια
30 Min
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
30 Min
Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό
30 Min
Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας
45 Min
Κοτόπουλο tikka masala
1 Std. 10 Min
Στήθη κοτόπουλου pizzaiola
55 Min
Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα
55 Min
Σπιτικά λουκάνικα hot dog
3 Std.
Μπέργκερ με Mac 'n' Cheese
Keine Bewertungen