Stir fried broccoli and carrots

Name: Stir fried broccoli and carrots
Prep time: 5 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 6 portions
Ingredients: 2 garlic cloves; 10 g oil; 300 g broccoli florets; 50 g carrots; ½ tsp chicken stock paste, homemade

3.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 12 λεπτ.

6 portions

Υλικά

garlic cloves unpeeled
2
oil
10 g
broccoli florets
300 g
carrots cut in thin slices
50 g
chicken stock paste, homemade
½ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 116.4 mg

Πρωτεΐνη 1.7 g

Θερμίδες 142 kJ / 33.9 kcal

Λιπαρά 1.9 g

Φυτικές ίνες 0.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 3.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Filipino-Chinese Traditional Dishes 5 Συνταγές
Διεθνώς

Thermomix® Cooking Demo Philippines 7 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Palak paneer

4.4(197)

45 min

Pasta with fennel and tomato sauce

4.3(61)

40 min

Vegetable Consommé with Gnocchi

4.0(3)

30 min

Pasta with Fennel and Tomato Sauce

4.6(58)

45 min

Cauliflower hummus with green vegetables

4.5(26)

1 h

Baby-friendly Potato, Spinach and Pea Curry with Chapatis

4.2(26)

1 h 25 min

Chickpea Ratatouille

4.1(32)

1 h

Spicy Udon Noodles with Tempeh (Matthew Kenney) Metric

5.0(2)

5 h 40 min

Crispy Korean tofu

4.7(277)

1 h 20 min

Vegetable Biryani

4.0(338)

50 min

Mushroom Risotto (TM6)

4.3(23)

40 min

Agedashi tofu

5.0(10)

30 min

Εμφάνιση όλων