Chilli with rice

Chilli with rice

4.6 47 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

long grain rice
250 g
boiling water to soak
brown onion (approx. 150 g), cut into halves
1
garlic clove
1
extra virgin olive oil
20 g
tomato passata
700 g
tomato paste
50 g
Meat stock paste (see Tips)
1 tbsp
dried chilli flakes
1 tsp
dried oregano
1 tsp
ground cinnamon
⅛ tsp
ground cumin
½ tsp
ground coriander
1 tsp
beef mince broken into pieces
700 g
water
400 g
sea salt
½ tsp
canned black beans rinsed and drained
400 g
sour cream to serve
fresh coriander leaves only, to garnish
fresh red chilli thinly sliced, to garnish (optional)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 930.6 mg

Πρωτεΐνη 44.6 g

Θερμίδες 3762.7 kJ / 899.3 kcal

Λιπαρά 41.4 g

Φυτικές ίνες 12.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 14.4 g

Υδατάνθρακες 87.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Complete meals with the Varoma bundt 17 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chicken meatballs with coconut rice

35 min

Pork meatballs with couscous

50 min

Mexican pulled pork

28 godz. 10 min

Feed a family creamy coconut chicken curry

1 godz. 10 min

Sweet and sour chicken with rice

45 min

High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream

40 min

Sri Lankan red beef curry with rice

1 godz. 40 min

Turkish borek with cacik

1 godz.

Sweet and spicy beef short ribs with polenta

4 godz. 25 min

Alice Piktija's Cape Malay chicken curry

1 godz. 10 min

San choy bau (Matt Sinclair)

30 min

Beef ragu

1 godz. 25 min

Εμφάνιση όλων