Steamed prawns or scallops

Name: Steamed prawns or scallops
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 500 g water; 500 g large raw prawns

4.5 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 portions

Υλικά

water
500 g
large raw prawns or scallops
500 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 437.5 mg

Πρωτεΐνη 26 g

Θερμίδες 464 kJ / 110 kcal

Λιπαρά 0.7 g

Φυτικές ίνες 0 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 0 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Festive Flavour 105 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Simple steamed salmon

4.9(105)

30 Min

Prawn okonomiyaki (Diabetes)

4.5(6)

55 Min

Prawns with coriander coconut rice

4.2(26)

35 Min

Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)

4.8(17)

1 Std. 30 Min

Fish pie

4.3(157)

1 Std. 15 Min

Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)

4.8(72)

50 Min

Coconut fish curry

4.7(405)

1 Std. 10 Min

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

4.0(14)

35 Min

Risoni with salmon and spinach

4.2(205)

25 Min

Steamed salmon with garlic butter, potatoes & Italian salad

4.7(15)

45 Min

Salmon with yoghurt dressing

4.6(62)

55 Min

Miso fish with Asian greens

4.3(18)

24 Std. 45 Min

Εμφάνιση όλων