Steamed prawns or scallops

Name: Steamed prawns or scallops
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 500 g water; 500 g large raw prawns

4.5 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 portions

Υλικά

water
500 g
large raw prawns or scallops
500 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 437.5 mg

Πρωτεΐνη 26 g

Θερμίδες 464 kJ / 110 kcal

Λιπαρά 0.7 g

Φυτικές ίνες 0 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 0 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Festive Flavour 105 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)

4.7(84)

25 λεπτ.

Fish with ginger lime sauce

4.4(89)

35 λεπτ.

Salmon en croute

4.7(157)

50 λεπτ.

Creamy "Cambodian" style fish curry

4.7(104)

40 λεπτ.

Tuna nicoise salad (gut health)

4.8(45)

1ωρ. 15 λεπτ.

Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)

4.8(106)

50 λεπτ.

Miso fish with Asian greens

4.3(18)

24ωρ. 45 λεπτ.

Steamed fish fillets in a creamy leek sauce

4.3(123)

35 λεπτ.

Steamed fish with sun-dried tomato crust & sweet potato mash

5.0(7)

35 λεπτ.

Salmon and fennel risotto

4.3(135)

30 λεπτ.

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

4.1(18)

35 λεπτ.

Prawn stir-fry

4.0(12)

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων