Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g water
- 500 g large raw prawns, or scallops
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 464 kJ / 110 kcal
- Πρωτεΐνη
- 26 g
- Υδατάνθρακες
- 0 g
- Λιπαρά
- 0.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.3 g
- Φυτικές ίνες
- 0 g
- Νάτριο
- 437.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Salmon with lemon hollandaise, asparagus and rice
45 Min
Chilli garlic prawns
10min
Salmon and fennel risotto
30 Min
Thai-style fish cakes
30 Min
Steamed salmon with broccoli pesto
25min
Superfood salmon salad
1 Std. 5 Min
Chilli mussels with thyme and tomatoes
40min
Sam Wood's Baked salmon with broccoli pesto
35min
Fish pie
1 godz. 15 min
Garlic prawns
25min
Pasta with tuna
30 Min
Qing zheng yu (steamed fish with ABC soup)
1 godz. 15 min