Chicken Curry with Spinach

4.3 619 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

6 portions

Υλικά

Curry

garlic cloves
4
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
20 g
onions quartered
300 g
olive oil
50 g
chicken thighs, boneless and skinless cut in pieces (4 cm)
700 - 800 g
fine sea salt to taste
1 - 2 tsp
ground turmeric
1 tsp
garam masala
1 ½ tsp
ground cumin
1 ½ tsp
chilli powder
½ tsp
plain flour
1 Tbsp
tinned chopped tomatoes
400 g
coconut milk
400 g
fresh spinach leaves
250 g

Rice

garlic cloves
2
olive oil
50 g
basmati rice
350 g
water
1000 g
fine sea salt
1 tsp
plain yoghurt for serving
250 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1115.8 mg

Πρωτεΐνη 28.3 g

Θερμίδες 3093 kJ / 739.3 kcal

Λιπαρά 38.2 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 15.4 g

Υδατάνθρακες 65.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Chicken 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lamb Dopiaza (Lamb and Onion Curry)

6ωρ. 30 λεπτ.

Hot Wings with Blue Cheese Dip

1ωρ. 45 λεπτ.

Sausage and Fennel Orzotto

50 λεπτ.

Ras el Hanout Beef with Couscous and Courgettes

30 λεπτ.

Seared Steak Rocket Salad

35 λεπτ.

Potato and Pork Rib Racks

1ωρ. 30 λεπτ.

Georgian Chicken with Bulgur Wheat

1ωρ. 15 λεπτ.

Stuffed Crust Salami Pizza

1ωρ. 50 λεπτ.

Beef Fajitas

1ωρ.

Chicken Saag

50 λεπτ.

Steamed Stuffed Chicken with Cumin Rice and Ribbon Vegetables

45 λεπτ.

Chicken Nuggets and Chips

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων