Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero

Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero

4.7 94 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

200 g de cebolla en trozos
50 g de aceite de oliva virgen extra
1000 g de caldo de verduras
150 g de lentejas rojas partidas
500 g de calabaza (pelada y en trozos de aprox. 3x3 cm)
1 pellizco de sal
2 pellizco de pimienta negra molida
1 ramita de romero fresco (solo las hojas)
1 cucharadita de sal

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 11.17 g

Θερμίδες 1181 kJ / 282 kcal

Λιπαρά 13.64 g

Φυτικές ίνες 8.78 g

Υδατάνθρακες 28.76 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Menos de 400 kcal 99 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa minestrone con pasta

45min

Crema parmentier de setas shiitake

35min

Crema de batata con chips

40min

Crema de boletus

1h 35min

Crema de judías pintas y espinacas

30min

Sopa de pollo, huevo y limón (Avgolemono)

1h 15min

Crema de alcachofas

45min

Crema florentina (de espinacas)

45min

Chupe de mariscos panameño

45min

Crema de marisco

40min

Sopa minestrone

35min

Ravioli con carne en caldo

30min

Εμφάνιση όλων