Bígaros al vapor de algas

Name: Bígaros al vapor de algas
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12 raciones
Ingredients: 500 g de agua; 20 g de algas variadas deshidratadas; 2000 g de bígaros

3.0 2 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

12 raciones

Υλικά

500 g de agua
20 g de algas variadas deshidratadas (lechuga de mar, kombu, etc.)
2000 g de bígaros

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 10.4 g

Θερμίδες 197 kJ / 47 kcal

Λιπαρά 0.61 g

Φυτικές ίνες 0.02 g

Υδατάνθρακες 0.03 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

De tapas 80 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tigres

4.5(184)

1ωρ.

Mejillones con salsa de puerro y mostaza

4.6(81)

50 λεπτ.

Vieira con parmentier de ibérico y Pedro Ximénez

4.2(5)

1ωρ.

Dorada a la veneciana

4.7(60)

55 λεπτ.

Mero con almejas y salsa de piquillo

4.5(29)

45 λεπτ.

Caldeirada marinera de mero

4.5(20)

50 λεπτ.

Salmón marinado al jengibre con salsa de cítricos y wasabi

4.4(55)

48ωρ.

Zarzuela de pescados y mariscos

4.4(34)

1ωρ.

Batea de mejillones tigre rabiosos

4.5(6)

9ωρ. 30 λεπτ.

Merluza con costra de patata y crema de puerros ahumada

4.7(141)

45 λεπτ.

Popietas de lenguado y gambón

5.0(7)

45 λεπτ.

Ceviche de bacalao

4.5(49)

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων