Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 5 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 5 sprigs fresh coriander, leaves only
- 1 brown onion (approx. 120 g), cut into halves
- 2 garlic cloves
- 40 g extra virgin olive oil
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp ground ginger
- ½ tsp ground turmeric
- ½ tsp ground cinnamon
- 1 tsp Chicken stock paste (see Tip)
- 1 tsp sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 350 g boiling water
- 30 g raisins
- 80 g dried apricots
- 10 pitted green olives, cut into halves
- 1000 g skinless, boneless chicken thighs, cut into pieces (5 cm)
- 300 g pearl couscous
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 3236.4 kJ / 773.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 57.9 g
- Υδατάνθρακες
- 83.8 g
- Λιπαρά
- 23.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.5 g
- Φυτικές ίνες
- 6.9 g
- Νάτριο
- 838.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Korean fried chicken
4h
Rachel Shanks's Roast beef with Yorkshires and gravy (TM6)
3h 15min
Shredded Lamb ragù
1 Std. 25 Min
Korean barbecue chicken with rice
45 min
Zucchini cheddar slice
45 min
Braised Lamb Shanks
3h 35min
Japanese ramen noodle soup
1 godz. 50 min
Murgh makhani (Butter chicken - TM6)
1h 15 min
Mexican cottage pie
1 godz. 30 min
Tandoori chicken wraps
50 min
Risotto verde (TM6)
30 min
Chicken in peanut sauce with chilli-cucumber salad
35 min