Moroccan chicken tagine with pearl couscous

Moroccan chicken tagine with pearl couscous

4.0 32 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

fresh flat-leaf parsley leaves only
5 sprigs
fresh coriander leaves only
5 sprigs
brown onion (approx. 120 g), cut into halves
1
garlic cloves
2
extra virgin olive oil
40 g
ground cumin
1 tsp
ground ginger
1 tsp
ground turmeric
½ tsp
ground cinnamon
½ tsp
Chicken stock paste (see Tip)
1 tsp
sea salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
boiling water
350 g
raisins
30 g
dried apricots
80 g
pitted green olives cut into halves
10
skinless, boneless chicken thighs cut into pieces (5 cm)
1000 g
pearl couscous
300 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 838.9 mg

Πρωτεΐνη 57.9 g

Θερμίδες 3236.4 kJ / 773.5 kcal

Λιπαρά 23.7 g

Φυτικές ίνες 6.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.5 g

Υδατάνθρακες 83.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Complete meals with the Varoma bundt 17 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Thai beef salad

1ωρ. 15 λεπτ.

Mexican pulled pork

28ωρ. 10 λεπτ.

Pulled chicken tortillas (Diabetes)

40 λεπτ.

Chicken and Pork Adobo

40 λεπτ.

Meatball subs

55 λεπτ.

Meatballs in red pepper sauce

30 λεπτ.

Slow roasted lamb shoulder and fennel with agrodolce dressing

5ωρ. 15 λεπτ.

Asian-style pork noodles

1ωρ.

Chicken and risoni bake

1ωρ. 15 λεπτ.

All-in-one chicken dinner (Skinnymixers)

50 λεπτ.

High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream

40 λεπτ.

Sloppy Joes with slaw

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων