Crema verde de verduras

Crema verde de verduras

4.7 70 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

20 g de aceite de oliva
170 g de cebolla en octavos
130 - 150 g de zanahorias en rodajas de 2 cm
70 - 90 g de apio en trozos de 2 cm
250 - 300 g de ramilletes de brócoli
50 g de hojas de espinaca frescas
300 g de calabacín con piel, en trozos de 3-4 cm
600 - 700 g de caldo de verduras
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 681.3 mg

Πρωτεΐνη 3.9 g

Θερμίδες 472 kJ / 113 kcal

Λιπαρά 5.4 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 14.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A la mesa 2024 10 Συνταγές
Ισπανία

Revista Thermomix Nº 176 56 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa griega de tomate y yogur

10 Min

Sopa de ajo con pescado

45 Min

Sopa fría de melón

10 Min

Sopa de cebada con verduras

55 Min

Gazpacho de mango

15 Min

Crema de garbanzos con puerro y setas

35 Min

Sopa de berberechos y gambones

50 Min

Sopa de pescado

55 Min

Crema de marisco

40 Min

Sopa de pescado donostiarra

1 Std.

Gazpacho de sandía

10 Min

Sopa asiática de verduras con tofu

1 Std. 30 Min

Εμφάνιση όλων