Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Chilli with corn bread

Chilli with corn bread
4.6 63 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Cornbread
  • extra virgin olive oil plus extra to grease
    40 g
  • dried chilli flakes (optional)
    1 tsp
  • cheddar cheese cut into pieces (2 cm)
    125 g
  • fresh coriander leaves only
    2 sprigs
  • cornmeal or coarse polenta
    250 g
  • plain flour
    90 g
  • sea salt
    ½ tsp
  • baking powder
    1 tsp
  • bicarbonate of soda
    ½ tsp
  • ground smoked paprika
    ½ tsp
  • milk
    300 g
  • eggs
    3
  • frozen corn kernels (see Tips)
    60 g
Chilli
  • brown onion (approx. 150 g), cut into halves
    1
  • garlic clove
    1
  • extra virgin olive oil
    20 g
  • tomato passata
    700 g
  • tomato paste
    50 g
  • water
    30 g
  • Meat stock paste (see Tips)
    1 tbsp
  • dried chilli flakes
    1 tsp
  • dried oregano
    1 tsp
  • ground cinnamon
    ⅛ tsp
  • ground cumin
    ½ tsp
  • ground coriander
    1 tsp
  • beef mince broken into pieces
    700 g
  • canned black beans rinsed and drained
    400 g
  • sour cream to serve
  • grated cheese to serve
  • fresh coriander leaves only, to garnish
  • fresh chilli thinly sliced, to garnish (optional)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1475.3 mg
Πρωτεΐνη 59.8 g
Θερμίδες 4770.5 kJ / 1140.2 kcal
Λιπαρά 69 g
Φυτικές ίνες 14.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 24.8 g
Υδατάνθρακες 74.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Complete meals with the Varoma bundt 17 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Beef fajitas

Beef fajitas

4.5(335)

30 λεπτ.

High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream

High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream

4.4(111)

40 λεπτ.

Thai red chicken curry

Thai red chicken curry

4.6(536)

30 λεπτ.

High protein chicken parmi hot pocket

High protein chicken parmi hot pocket

4.4(44)

1ωρ. 15 λεπτ.

Hoisin pork bowl

Hoisin pork bowl

4.6(397)

45 λεπτ.

Lala's creamy lemon butter chicken

Lala's creamy lemon butter chicken

4.7(1.2K)

1ωρ. 10 λεπτ.

Beef and feta koftas

Beef and feta koftas

4.1(8)

1ωρ. 30 λεπτ.

Kung Pao chicken

Kung Pao chicken

4.2(151)

1ωρ. 30 λεπτ.

San choy bau (Matt Sinclair)

San choy bau (Matt Sinclair)

4.7(884)

30 λεπτ.

Korean beef bulgogi (TM6)

Korean beef bulgogi (TM6)

4.7(184)

1ωρ. 30 λεπτ.

Honey mustard chicken with rice and vegetables

Honey mustard chicken with rice and vegetables

4.4(61)

1ωρ. 5 λεπτ.

Sticky drumettes

Sticky drumettes

4.5(118)

2ωρ. 45 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων