Goulasch aux légumes, pois chiches et chorizo

Goulasch aux légumes, pois chiches et chorizo

4.7 62 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • gousses d'ail
    2
  • d'oignon coupé en deux
    100 g
  • de poivron rouge en quartiers
    100 g
  • d'huile d'olive
    25 g
  • de paprika
    ½ c. à café
  • de tomates fraiches ou en conserve, en morceaux (2 cm)
    150 g
  • de chorizo en tranches (1,5 cm)
    200 g
  • feuille de laurier déshydratée
    1
  • d'eau
    600 g
  • cube de bouillon de légumes
    1
  • de jus de citron
    1 c. à café
  • de pois chiches en conserve
    400 g
  • de cœurs d'artichaut en conserve ou congelés
    200 g
    200 g de petits pois en conserve, ou congelés
  • de pâtes sèches courtes, type ditalini ou risoni
    150 g
  • de sel
    ½ c. à café
  • de poivre moulu
    ½ c. à café
  • de persil frais haché
    ½ c. à café

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 560 kcal / 2342.9 kJ
Πρωτεΐνη 24.4 g
Λιπαρά 28.2 g
Υδατάνθρακες 53.5 g
Φυτικές ίνες 9.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 8.4 g
Νάτριο 1246.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων