Poulet crémeux au citron

4.3 123 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

2 échalotes
30 g de beurre
2 c. à soupe de farine
150 g de bouillon de volaille reconstitué
50 g de jus de citron
1 gousse d'ail hachée
200 g de crème liquide 30-40% m.g.
500 g de filets de poulet (4 filets)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 219.2 mg

Πρωτεΐνη 31.1 g

Θερμίδες 1802.7 kJ / 430.9 kcal

Λιπαρά 28.1 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 16.1 g

Υδατάνθρακες 13.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Juste 5 ingrédients 11 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Poulet tikka masala

2 godz.

Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz

1 godz.

Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry

1 godz. 5 min

Boulettes de porc, courgettes et sauce au yaourt

40 min

Poulet au citron et tagliatelle de courgette

30 min

Boulettes de viande et pommes de terre au laurier

1 godz. 45 min

Sot-l'y-laisse aux quatre-épices

1 godz.

Poulet mariné et choucroute au paprika

45 min

Bowl de Poulet Shawarma

1 godz.

Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate

1 godz.

Burrito bibimbap

45 min

Poitrine de porc, nouilles ramen et sauce barbecue

4 godz. 25 min

Εμφάνιση όλων