Συσκευές & Αξεσουάρ
Espresso "baked" beans
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
brown onion90 g
-
carrot cut into pieces (3-4 cm)100 g
-
jalapeño chilli deseeded if preferred½ - 1
-
butter30 g
-
shortcut bacon rashers or smoked bacon, cut into pieces (1-2 cm)160 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tsp
-
water100 g
-
brewed espresso coffee (approx. 3 shots)100 g
-
brown sugar to taste30 g
-
molasses40 g
-
tomato paste40 g
-
apple cider vinegar2 tbsp
-
sea salt to taste⅛ tsp
-
ground black pepper to taste⅛ tsp
-
canned cannellini beans (2 cans), rinsed and drained800 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
661.9 mg
Πρωτεΐνη
14.5 g
Θερμίδες
1039 kJ /
247 kcal
Λιπαρά
8.2 g
Φυτικές ίνες
8.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.3 g
Υδατάνθρακες
25 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Breakfast and brunch
54 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBlueberry brioche buns
1ωρ. 50 λεπτ.
Mini cheese scones with savoury butter
30 λεπτ.
Apple and almond overnight oats (gut health)
24ωρ. 10 λεπτ.
Sweet potato pikelets
45 λεπτ.
Apple and cinnamon muffins
35 λεπτ.
Dutch baby pancake with fruit and yoghurt
35 λεπτ.
Magic muffins (Noni Jenkins)
30 λεπτ.
Boiled Eggs
20 λεπτ.
CADA (4 ingredient muesli)
10 λεπτ.
Ham and cheese quinoa muffins
1ωρ. 30 λεπτ.
Spinach and feta muffins
40 λεπτ.
Shakshuka
50 λεπτ.