Moroccan lamb burgers with harissa yoghurt dressing
TM6 TM5 TM31

Moroccan lamb burgers with harissa yoghurt dressing

5.0 ( 1 βαθμολογία )

Υλικά

Lamb burgers

  • 70 g fine burghul (see Tips)
  • water for soaking
  • 1 lemon zest only, no white pith
  • 4 sprigs fresh mint leaves only
  • 4 sprigs fresh flat-leaf parsley leaves only
  • 2 eschalots (approx. 80 g)
  • 2 garlic cloves
  • 20 g extra virgin olive oil
  • 500 g lamb mince
  • 1 tsp ground cumin
  • 1 tsp ground coriander
  • 1 tsp salt
  • ¼ tsp ground black pepper

Harissa yoghurt dressing

  • 3 sprigs fresh flat-leaf parsley leaves only
  • 2 sprigs fresh mint leaves only
  • 20 g lemon juice
  • 200 g Greek-style natural yoghurt
  • 1 tbsp harissa paste (see Tips)
  • ½ tsp salt

Cooking and assembly

  • oil for brushing
  • 6 round bread rolls cut into halves lengthways and toasted

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
441.9 kcal / 1855.9 kJ
Πρωτεΐνη
27.5 g
Λιπαρά
16.4 g
Υδατάνθρακες
43.5 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.2 g
Νάτριο
1041.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 100 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων