Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

4.6 343 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

1 porcja

Υλικά

150 g mleka
40 g płatków owsianych
80 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół

80 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
60 g banana (½ szt.), pokrojonego w plastry
1 łyżka migdałów, w słupkach (15 g)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 78.3 mg

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 1588 kJ / 379.5 kcal

Λιπαρά 12.7 g

Φυτικές ίνες 8.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 55.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem

40 dk

Shakshuka na Varomie

35 dk

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10 dk

Placki gryczane bez laktozy

35 dk

Bułki maślane z ziarnami

2sa

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 dk

Shakshuka z patelni

50 dk

Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi

30 dk

Bento z pandami

1sa

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 dk

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

30 dk

Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym

45 dk

Εμφάνιση όλων