Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

4.5 393 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

1 porcja

Υλικά

220 g mleka

220 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego
50 g płatków owsianych
10 g wiórków kokosowych
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
50 g borówek, świeżych
15 g migdałów, w płatkach

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 116.5 mg

Πρωτεΐνη 16.7 g

Θερμίδες 1697.5 kJ / 405.7 kcal

Λιπαρά 17.8 g

Φυτικές ίνες 7.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.3 g

Υδατάνθρακες 47.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bananowe kulki mocy

20min

Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym

45min

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1h 55min

Drożdżówki z truskawkami i kruszonką

1h 30min

Smoothie bowl z owoców z kompotu

5min

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35min

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40min

Shakshuka na Varomie

35min

Shakshuka z patelni

50min

Wiosenny twarożek z tofu

10min

Frittata z resztkami warzyw

35min

Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy

40min

Εμφάνιση όλων