Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli
TM6 TM5

Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli

4.7 (13 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 4 tranci di salmone fresco (125 g ciascuno circa)
  • 350 g di cavoli colorati, le cimette
  • olio extravergine di oliva q.b.
  • 2 pizzico di sale
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 - 2 pizzichi di peperoncino secco
  • 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 20 g di pinoli
  • 500 g di acqua

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
1562 kJ / 373.3 kcal
Πρωτεΐνη
27.4 g
Υδατάνθρακες
3.9 g
Λιπαρά
27.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.4 g
Φυτικές ίνες
2.4 g
Νάτριο
522.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων