Tranci di tonno in crema alla cipolla

Tranci di tonno in crema alla cipolla

4.4 68 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

300 g di cipolle a metà
50 g di porro a pezzi
50 g di olio di oliva
2 pizzichi di sale
1 pizzico di origano secco
½ cucchiaino di paprika dolce
250 g di acqua
2 fette di tonno fresco (3 cm di spessore, circa 1 kg in totale)
1 pizzico di pepe nero macinato
1 mazzetto di aneto fresco le foglioline lavate e asciugate

1 cucchiaino di aneto secco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 36 g

Θερμίδες 2091 kJ / 499 kcal

Λιπαρά 38 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Una nuvola di vapore 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

45min

Trancio di tonno con cremosa di cipolle

40min

Lumachine in rosso

1h 40min

Ombrina al cartoccio con patate

45min

Filetto di branzino con carciofi e ceci

40min

Insalata di legumi, tonno e avocado

20min

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

40min

Cappon magro

4h 30min

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

1h 30min

Cozze alla marinara

30min

Polpetti all'inferno

40min

Baccalà sottovuoto con noci alla sarda

1h 10min

Εμφάνιση όλων