Συμβατές εκδόσεις
Butterflied chicken with chilli oil and pineapple salsa (Darren Robertson)
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Marinade
- 50 g fresh lemongrass (approx. 5 stalks), white part only, cut into pieces
- 20 g makrut lime leaves
- 20 g fresh coriander, stalks only, leaves roughly chopped and reserved for salsa
- 6 fresh green chillies, trimmed, cut into halves
- 50 g garlic cloves (approx. 15)
- 60 g fresh ginger, peeled and cut into pieces
- 2 spring onions/green onions, trimmed, cut into pieces
- 10 g honey
- 100 g rice bran oil
- 1 tsp sea salt
- 20 g freshly squeezed lemon juice
- 10 g freshly squeezed lime juice
Roast chicken
- 1200 - 1400 g whole chicken, butterflied (see Tips)
- sea salt, to season
Chilli oil
- 1 tbsp Sichuan peppercorns
- 1 tbsp paprika
- 1 tsp dried chilli flakes
- 1 tsp sea salt
- 4 garlic cloves
- 3 fresh long red chillies, trimmed, cut into pieces
- 250 g rice bran oil
Jasmine rice
- 300 g jasmine rice
- 1000 g water
- 1 tsp sea salt
- 1 long red chilli, trimmed, thinly sliced
- ½ lime, juiced
Salsa
- ¼ fresh pineapple, peeled and cored
- 20 g extra virgin olive oil, plus extra to brush
- 1 red onion, small, cut into quarters
- 2 Roma tomatoes, cut into wedges, deseeded
- 20 g freshly squeezed lime juice
- sea salt, to season
- ground black pepper, to season
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 5531.7 kJ / 1322.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 48 g
- Υδατάνθρακες
- 70.3 g
- Λιπαρά
- 96.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 21.6 g
- Φυτικές ίνες
- 6.5 g
- Νάτριο
- 1117.5 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνChinese pork with vegetables
1h 20min
Chicken cacciatore
50min
Sloppy Joes with slaw
40 Min
Swedish meatballs with gravy
30min
Beef fajitas
30min
Chinese-style chicken
25 Min
Ginger chicken wings
40 Min
Teriyaki chicken thighs
2h 10min
Irish stew
1h 30min
Aromatic chicken pilaf
1h 20min
Pork fillet with mustard
35min
Beef rendang
1h 55min