Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Mango smoothie bowl

Mango smoothie bowl
4.7 116 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
1 porcja
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 150 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
  • 150 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego
  • 50 g mleka
  • pestki granatu (ok. 60 g), do dekoracji
  • wiórki kokosowe (προαιρετικό πεδίο) (ok. 10 ), do dekoracji

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 79.3 mg
Πρωτεΐνη 18.6 g
Θερμίδες 1256 kJ / 300.2 kcal
Λιπαρά 11.8 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 9.2 g
Υδατάνθρακες 33.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem

4.4(638)

40 λεπτ.

Shakshuka na Varomie

4.5(5.6K)

35 λεπτ.

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

4.7(58)

10 λεπτ.

Placki gryczane bez laktozy

4.2(185)

35 λεπτ.

Bułki maślane z ziarnami

4.2(116)

2ωρ.

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

4.8(1.6K)

40 λεπτ.

Shakshuka z patelni

4.7(454)

50 λεπτ.

Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi

4.3(28)

30 λεπτ.

Bento z pandami

4.8(20)

1ωρ.

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

4.4(402)

45 λεπτ.

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

4.4(129)

30 λεπτ.

Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym

4.8(148)

45 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων