Ροζ σκραμπλ

Ροζ σκραμπλ

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 μερίδες

Υλικά

ελαιόλαδο σε σπρέι για το λάδωμα
ωμό παντζάρι ξεφλουδισμένο, σε κομμάτια (περίπου 2 εκ.)
60 γρ.
αυγά
2
φέτα θρυμματισμένη
50 γρ.
ψωμί της επιλογής σας, για το σερβίρισμα, (προαιρετικά)
αβοκάντο ξεφλουδισμένο, για το σερβίρισμα
1
φύλλα νεροκάρδαμου (watercress) για το γαρνίρισμα (προαιρετικά)
φέτα για το σερβίρισμα

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 620.1 mg

Πρωτεΐνη 18.1 g

Θερμίδες 1857.5 kJ / 442 kcal

Λιπαρά 32.6 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.1 g

Υδατάνθρακες 17.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ροζ για καλό σκόπό 7 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Αβγά ποσέ

15 λεπτ.

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

45 λεπτ.

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

6ωρ.

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

1ωρ. 10 λεπτ.

Κέικ με καρύδια και γλάσο καφέ

Καμία βαθμολογία

Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

50 λεπτ.

Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό

50 λεπτ.

Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

25 λεπτ.

Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα

Καμία βαθμολογία

Αμυγδαλοβούτυρο

5 λεπτ.

Μαρμελάδα με μύρτιλα

45 λεπτ.

Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη

8ωρ.

Εμφάνιση όλων