Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 130 g flaked almonds
- 250 g unsalted butter, diced
- 150 g golden syrup
- ½ tsp fine sea salt
- 400 g rolled oats
- 150 g cherry jam
- Διατροφή
- ανά 1 piece
- Θερμίδες
- 1586.3 kJ / 379.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8.4 g
- Υδατάνθρακες
- 33.1 g
- Λιπαρά
- 24.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 11.5 g
- Φυτικές ίνες
- 4.9 g
- Νάτριο
- 103.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Simple Granola
25 Min
Banana and Oat Muffins
35 Min
Banana and Blueberry Smoothie
5 Min
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15 min
Porridge with Fresh Fruit
10 Min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 phút
Apple Pancakes
30min
Green Smoothie Pancakes
45min
Shakshuka
50 phút
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25 Min
Baby-friendly Banana Peanut Butter Porridge
15 min
Chocolate Chia Pudding
10 Min