Stir-fry Chayote

Stir-fry Chayote

4.8 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

shallots
40 g
garlic cloves
20 g
chayote peeled, thickest part of the core removed, cut in quarters that fit through feeder tube
500 g
carrots peeled, cut in pieces that fit through feeder tube
150 g
red curly chillies cut in diagonal slices
20 g
galangal bruised
2 cm
fresh bay leaves
2
dried shrimp soaked to soften
25 g
cooking oil
20 g
salt
1 tsp
chicken stock powder homemade or store-bought
1 tsp
sugar
1 tsp
ground white pepper
¼ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 821 mg

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 511 kJ / 122 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Everyday Asian with Thermomix® Cutter (TM6) 15 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

30 min

Eggplant "Meatballs" with Romesco Sauce

2 h 45 min

Jacket Potato Mice

1 h 20 min

Cauliflower gratin

1 h

Dal Makhani

9 h 30 min

Chickpea shawarma salad bowl

40 min

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

30 min

Green Goddess Quinoa Salad

40 min

Spinach, Tomato And Cheese Lasagne

2 h 45 min

Falafel Waffle

40 min

Rich mushroom stew with buttermilk dumplings

45 min

Sichuan zucchini and eggplant

1 h 15 min

Εμφάνιση όλων