Συσκευές & Αξεσουάρ
Stir-fry Chayote
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
shallots40 g
-
garlic cloves20 g
-
chayote peeled, thickest part of the core removed, cut in quarters that fit through feeder tube500 g
-
carrots peeled, cut in pieces that fit through feeder tube150 g
-
red curly chillies cut in diagonal slices20 g
-
galangal bruised2 cm
-
fresh bay leaves2
-
dried shrimp soaked to soften25 g
-
cooking oil20 g
-
salt1 tsp
-
chicken stock powder homemade or store-bought1 tsp
-
sugar1 tsp
-
ground white pepper¼ tsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
821 mg
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
511 kJ /
122 kcal
Λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
15 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Everyday Asian with Thermomix® Cutter (TM6)
15 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVeggie Wellington
2ωρ.
Indian Vegetable Curry
50 λεπτ.
Pickled Red Onions
1ωρ. 50 λεπτ.
Vietnamese jackfruit rice paper rolls
1ωρ.
Mushroom croustade
1ωρ. 35 λεπτ.
Star Burgers
20ωρ. 5 λεπτ.
Kelp Noodles in Marinara Sauce
20 λεπτ.
Dill Stuffed Peppers
5 λεπτ.
Vegetarian chilli
1ωρ. 5 λεπτ.
Butterbean and Feta Burgers
1ωρ. 30 λεπτ.
Indian Bafauri Dhal Patties
Καμία βαθμολογία
Stir Fried Broccoli with Carrot
15 λεπτ.