Stir-fry Chayote

Stir-fry Chayote

4.8 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

shallots
40 g
garlic cloves
20 g
chayote peeled, thickest part of the core removed, cut in quarters that fit through feeder tube
500 g
carrots peeled, cut in pieces that fit through feeder tube
150 g
red curly chillies cut in diagonal slices
20 g
galangal bruised
2 cm
fresh bay leaves
2
dried shrimp soaked to soften
25 g
cooking oil
20 g
salt
1 tsp
chicken stock powder homemade or store-bought
1 tsp
sugar
1 tsp
ground white pepper
¼ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 821 mg

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 511 kJ / 122 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Everyday Asian with Thermomix® Cutter (TM6) 15 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream

1ωρ.

Vegetable Consommé with Gnocchi

30 λεπτ.

Mushroom Stroganoff

30 λεπτ.

Chickpea, Squash and Kale Stew

45 λεπτ.

Pumpkin Soup with Crispy Chickpeas

1ωρ.

Dal Makhani

9ωρ. 30 λεπτ.

Vegetable and Chickpea Tagine

50 λεπτ.

Palak paneer

1ωρ. 15 λεπτ.

Hand Ripped Cabbage

20 λεπτ.

Chhole (chickpea curry)

35 λεπτ.

Chinese Noodles with Vegetables

35 λεπτ.

Stir-fry Baby Bak Choy

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων