Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

4.7 292 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

12 portions

Υλικά

buckwheat groats
150 g
pitted Medjool dates
10
carrot (approx. 1 small)
75 g
zucchini (approx. 100-130 g)
1
banana (approx. 1 medium)
110 g
walnuts (optional)
70 g
eggs
2
milk of choice
50 g
vanilla bean extract
2 tsp
ground cinnamon
2 tsp
coconut oil
50 g
baking powder
1 tsp
dark chocolate chips (optional)
120 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 52.3 mg

Πρωτεΐνη 5.2 g

Θερμίδες 1099.7 kJ / 262.8 kcal

Λιπαρά 13.6 g

Φυτικές ίνες 4.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.8 g

Υδατάνθρακες 33.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cookidoo® Served 2024 10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Get Thermomix® Fit with Noni 15 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Apple and almond overnight oats (gut health)

24 godz. 10 min

Porridge

15 min

Apple and cinnamon muffins

35 min

CADA (4 ingredient muesli)

10 min

American-style pancakes

45 min

Quick porridge

10 min

Poached Eggs

15 min

Boiled Eggs

20 min

Bircher muesli

12 godz. 10 min

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40 min

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

35 min

Vanilla and honey toasted muesli

35 min

Εμφάνιση όλων