Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

4.7 215 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

12 portions

Υλικά

buckwheat groats
150 g
pitted Medjool dates
10
carrot (approx. 1 small)
75 g
zucchini (approx. 100-130 g)
1
banana (approx. 1 medium)
110 g
walnuts (optional)
70 g
eggs
2
milk of choice
50 g
vanilla bean extract
2 tsp
ground cinnamon
2 tsp
coconut oil
50 g
baking powder
1 tsp
dark chocolate chips (optional)
120 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 262.8 kcal / 1099.7 kJ

Πρωτεΐνη 5.2 g

Λιπαρά 13.6 g

Υδατάνθρακες 33.3 g

Φυτικές ίνες 4.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.8 g

Νάτριο 52.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cookidoo® Served 2024 10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Get Thermomix® Fit with Noni 15 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

24 godz. 10 min

Porridge

Porridge

15 min

Breakfast on-the-go

Breakfast on-the-go

10 min

Apple and cinnamon muffins

Apple and cinnamon muffins

35 min

Natural yoghurt (Varoma method)

Natural yoghurt (Varoma method)

13 godz.

Quick porridge

Quick porridge

10 min

Boiled Eggs

Boiled Eggs

20 min

Café-style banana bread

Café-style banana bread

1 godz. 45 min

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

30 min

Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)

Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)

15 min

Yoghurt with red berry coulis

Yoghurt with red berry coulis

13 godz. 20 min

Almond and blueberry breakfast muffins

Almond and blueberry breakfast muffins

50 min

Εμφάνιση όλων