Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

4.7 305 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

12 portions

Υλικά

buckwheat groats
150 g
pitted Medjool dates
10
carrot (approx. 1 small)
75 g
zucchini (approx. 100-130 g)
1
banana (approx. 1 medium)
110 g
walnuts (optional)
70 g
eggs
2
milk of choice
50 g
vanilla bean extract
2 tsp
ground cinnamon
2 tsp
coconut oil
50 g
baking powder
1 tsp
dark chocolate chips (optional)
120 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 52.3 mg

Πρωτεΐνη 5.2 g

Θερμίδες 1099.7 kJ / 262.8 kcal

Λιπαρά 13.6 g

Φυτικές ίνες 4.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.8 g

Υδατάνθρακες 33.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cookidoo® Served 2024 10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Get Thermomix® Fit with Noni 15 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Apple and almond overnight oats (gut health)

24ωρ. 10 λεπτ.

Baked beans

13ωρ. 25 λεπτ.

Blueberry jam

35 λεπτ.

Green smoothie

10 λεπτ.

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10 λεπτ.

Sweet potato pikelets

45 λεπτ.

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1ωρ. 25 λεπτ.

Grab and go breakfast drink

6ωρ.

Toasted muesli

1ωρ. 40 λεπτ.

Apple and cinnamon muffins

35 λεπτ.

Plum and raspberry chia puddings

2ωρ. 30 λεπτ.

Orange and mango chia pudding

3ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων